A, no te tiaki ia koe, ka taka nga mea katoa
He iti noa te wa i te ra hei mahi i nga mea katoa, na ko oa waa rere, papaa potae ranei, he huu wera ranei ka kohikohi noa i te puehu.
Engari kaore e taea e koe te noho tonu i te kairaki o muri.
Anei e wha nga take e nui ana mo te mahi tamariki ki te tiaki ia tatou ano:
Mena kaore te Mama e Ngahau ana, Kaore he tangata
I te mamae o te whaea me te tahuna, ka mamae nga tangata katoa i roto i te whare. Ahakoa ka pakaru te tamaiti i te wa e riri ana tona whaea. Ka taea e nga taangata pakeke te urupare ki te whaea mama i te mahi.
Mena ka tangohia e koe he haora kotahi tekau meneti ranei hei mahi i nga mea katoa e pai ana koe ka pai ake te ahua o to ra raanei, me te pai ake. Ka hari to whānau ki te whai whaea kaha me te rongoa, ahakoa ka amuamu ratou mo to kore. Ko te rarangi raro: ko te aro ki o koe ake hiahia, ka pai ake koe ki te whakatau i nga tangata katoa.
Nga raruraru me te moenga mo te moe ka pumau te Kaari
Ka tukuna te cortisol ki roto i to toto, ka pupuhi i te kopu o te kaokao. Kaore he mea tino uaua ki te ngaro i te taumaha o te mate me te oho ake i nga haora e toru me te tamaiti hou! Ko wai ka mohio !?
Ehara i te mea ko te whakapau kaha ki te kawe i te taimaha atu i to pai, ka whakanui ake i to tupono ki te whakawhanake i nga mate pukupuku, te mate huka, te mate pukupuku, me te mate pukupuku, i roto i era atu tikanga.
A e hiahia ana matou katoa kia roa te roa ki te takaro ki a maatau mokopuna, pea pea ka kite ratou ka marena, ka tika?
Na, i te wa o muri ka whakamatautauria koe kia noho ki waenganui i te po, ka toha, ka maka atu i te horoi horoi o te katoa, haere ki te moe. Ka taea e koe te whakakakahu i nga tamariki i roto i nga kete o te horoi horoi. Waihoki, ko te tango i to mahi mahi raumati ki te mahi ka taea e koe te pakaru i te kaha me te whai hua i te ahiahi.
Ko etahi atu he kaha, he nui
Na te maha o nga wahine mahi ka taka ki te mahanga a te rangatira, ka whakaaro ko tatou te whakahaere i nga mea katoa no te mea ko tatou anake te mea e tika ana. Ko te hinengaro ehara i te mea ka whakaekea koe e te mahi, kaore e nui ana te utu ki o atu mema o te whanau (he kaupapa tautoko koe). Ko te mea kino atu, ka kore e taea e nga pukenga ako te whakamarama i to kawenga, me te kaha ake o to raatau.
Ngana ki te waiho i nga tamariki me to raua papa me to tupuna mo te ata o te Rāhoroi i te mea he paraire koe ki to hoa. Kaore pea ia e whakarereke i nga repera i te wa e pai ana koe, e whanga ana ranei i nga kai pai ki te pauna, engari ka pai au ka pai. Kaore ano ia e pai ki te whakapehapeha i tana kaha tiaki, ka whakawhanakehia e nga tamariki a koe ake, me te mea kei te pai tonu ratou me te kore e momotuhia e te whaea i nga wiki katoa.
I te mahi, tirohia mehemea he kaimahi kaimahi hou kei te titiro ki te haere. Mahalo ko e nau fiefia ki ha ngaahi ngāue te ke lava ke tuku ki aí. Ano, kaore e oti i te huarahi ka taea e koe, engari ka nui ake te wa mo koe. Ka awhina ano koe i tetahi ka taea te whakamahi i te wheako.
Te ora mo te ora
Ko to oranga tenei, i tenei wa. E pai ana koe ki te whakapau haere ki te whakaoti i to rarangi mahi-a-ringa ranei, kei te ahuareka ranei koe?
Kaua e taka ki te mahanga o te whakaaro ka ora koe ka tae koe ki raro o te rarangi - ka waiho tonu he mea atu hei mahi. Engari, kaore e aro nui, ka whakakore i nga mahi e kore e tino mahi ki te whawhai i te mate kia pai ai te katoa.
Mena kei te raru koe ki te whakairo i te wa mo koe, tīmata iti. Korerohia e hiahia tonu ana koe ki te whakaaroaro: kia ara ake i te rima meneti i te timatanga mo etahi manawa hohonu me te tirohanga. A ki te ngaro koe i te mahi i nga wa katoa, tuhia he kaha mana kotahi-wiki i te wa o te tina. Mena kei runga i to maramataka, ka taea e koe te whakamahere mahinga a tawhio noa.
A, i te wa e whai ake ai koe, kaore koe e whakakii i nga mahi. Engari, he manawa noa.
I whakatikaia e Elizabeth McGrory.