Umaha me te Maama o te USMC
E ai ki te Order 2008 o te Marine Corps 6110.3 W / CH 1 mai i te Tari o te Kaiwhakahaere, ko nga paerewa o te mahinga me te taimaha o nga Marines katoa (Tane me te Wahine) e whakariteritehia ana i tenei hononga.
Mena kaore te Marine e paahitia te paerewa me te pauna taimaha, ka hoatu ia ki te Testing Tape Test e tohu ana i te kaki me te kopu. Mā te whakamahi i te ōrau o te ōrau whakahekenga o te tinana, i te mea kei raro iho i te Marines nga ōrau o te hinu ka whai ake, kei roto i te paerewa:
I hurihia e te Marine Corps nga paerewa-tinana o te tinana , i te marama o Akuhata 11, 2008: Ko nga paerewa hou ko:
MALE
Tau 17-26: 18%
Tau 27-39: 19%
AGE 40-45: 20%
AGE 46+: 21%FEMALE
Tau 17-26: 26%
AGE 27-39: 27%
Tau 40-45: 28%
AGE 46+: 29%
Tuhipoka: He maha nga Marines e taimaha ana i runga i te uaua / iti iho i runga i te ngako tinana me nga paerewa tiketike / taimaha o naianei e kore e tino whakaatu i te tangata e nui ake te uaua atu i te ngako tinana .
Mena he Nga Taonga Ngaru : Ko nga Maina katoa e hiahiatia ana ki te pupuri i to ratou taimaha / tinana kia rite ki nga paerewa a Marine Corps. Ko nga wahine e nui ake ana i te whakaaetia i runga i nga mahinga e hono ana i raro nei, me uru ki te waahanga ngako . Ko te hunga e whakahaere ana i nga paerewa-tinana o te Marine Corps kua whakauruhia ki roto i te Kaupapa Whakauru Whakanui (BCP).
Me kaha nga tinana o te Moana, ahakoa te pakeke, te maatau, te mahi mahi ranei . Me tohu nga maina ki te whakamau i te Whakaaturanga Whakanoranga Whakanoho-a-Motu (PFT).
Ko nga kaupapa o te USMC PFT ko: Crunches - 2 meneti, Pullups max max, 3 mile te roa.
Kua whakawhanakehia e te Marine Corps he Test Combat Fitness Test (CFT), me maatau nga Marines katoa, i tua atu i te tauira Marine Corps Physical Fitness (PFT). Ko te raupapa maatauranga mo te Marine Corps CFT whakaturia he tohu mo enei kaupapa, a, ka uru ki nga kaupapa whakatairanga a Marine Corps , me te PFT e mahi nei.
Ko te Marine Corps CFT nga kaupapa e whai ake nei:
880 Hohoro Runanga. Ka rere nga mariona mo te 880 mita i te wa e mau ana te huikai me te huinga huinga (pants me te t-shirt).
Ka taea e Ammo te Whakanoho. Ka taea e nga Marines te arahi i te 30 miriona pauna mai i te whenua, i runga io ratou mahunga i nga wa katoa ka taea e ratou i roto i nga meneti e rua.
Manuever I raro i te ahi. Me neke atu nga maina i roto i te rori 300 rau, me te mahi i nga mahi kua whakaritea, i te wa kua whakaaetia. Ko nga mahi ko:
- Ko te neke i te tere tere mo te 10 tarai, ka pupuhi teitei mo tetahi atu mita e 15.
- Tatauhia he mate mo te 10 tarai, i te mea e haere ana i roto i nga ropu maha. Na ka whakaara ake i te mate me te kawe ia ia i tetahi oma mo te 65 taita.
- Kawea e rua nga pauna ammo e 30-pauna mo te 75 tarai, ka whakatairangatia i roto i te raupapa huinga.
- Ka pupuhi i te pamea 22 1/2 o te tarai me te taatai i te porohita maatau.
- Whakamahia e toru nga piripiri, tangohia nga tiini e 30-pauna, me te huri ki te raina whakamutunga.