Whakaritenga Whakangungu tinana
Ko nga kaiwhakahaere i nga waahanga katoa o te whakangungu hangarau a Air Force ka whakaoti i nga ra 3 o te Whakangungu Whakangungu Whakangungu (PRT) i ia wiki, kaore i whakaaetia e tetahi MTL mo te waitohu whaimana. (EXCEPTION: Ko nga kaiwhakahaere i te waahanga III kua tutuki i te 90% neke atu ranei o te kaiaka o te hauora o te Air Force i runga i te waahanga kua tuhia, i tuhia e te kaitohutohu whakangungu / mahi whakahaere). ka whai i nga mahi whakatoranga-mua, nga piripiri, nga nohoranga, te rererangi-a-30-meneti, me te whakawhitinga i nga mahi.
Ko tetahi huihuinga PRT ko te aromatawai tinana mo te ahu whakamuatanga.
Ko nga kaitohutohu e haere ana ki te paraterscue , te whakahaere riri , te ope o te hau arataki , me te oranga, te rereke, te whakato, me te mawhiti (SERE) ka piri ki to raatau tikanga kaupapa PRT.
Ki te neke whakamua i tua atu o te Phase II , Me tere te Airmen ki te rere i te 1.5-maire me te 1 meneti i ia waahi me nga piripiri. Ko te paerewa whakatipuranga kua whakatüria mo te waahi mo te waahi e 1.5-mile te roa ko te 11:45 meneti mo nga tane me te 13:45 meneti mo nga wahine; ko te paerewa whakatere 1-meneti he 45 mo nga tane me te 27 mo nga wahine; me te 45 meneti mo te meneti me te wahine. Ko nga kaiwhakahaere mo te whakakorenga hauora, mo te kaituhi tinana kaore e taea te whakatutuki i nga whakaritenga a te PRT ka noho tonu i roto i to raatau waahanga, kaore ano hoki kia eke haere tae noa ki te whakatutuki i nga whakaritenga. TE WHAKATAKANGA: Ka taea e nga kaiwhakahaere whakangungu / mahi whakahaere tuku riihi i runga i te keehi-take-a-waa i te wa e whakawhānuihia ana e te Airman / waiver (90 nga ra neke atu ranei).
Hei noho i te Phase III, Me tere te Kaunihera i te maatau o te marama mo te 1.5-mile me te whakarite i nga paerewa me nga paerewa piripiri e whakaaturia ana i runga nei. Kaore e tutuki i te whakatutuki i nga paerewa kua oti te whakarite kia hiahiatia ki roto i te wiki 1. (Ka whakahoutia nga wahi katoa.) Mehemea kaore ano kia tutuki nga paerewa kua tutuki i muri i te tono, ka whakanohoia te Airmen ki te Paeke II tae noa ki te whakatutuki i te paerewa kua whakaritea.
I te tutuki i te paerewa, ka whakahokia mai a Airmen ki to raatau waahanga o mua.
I mua i te wehe atu i te whakangungu hangarau mo to ratou tari mana, ka hiahiatia a Airmen ki te whiwhi i te waahanga aromatawai hauora a te Air Force e nui atu ana i te 75 ranei. Kaore e tutuki te whakatutuki i te karaehe o te waahanga e hiahiatia ana i muri i te tohu ka whakanohoia ki te ahua "whakaroa", i muri i te tohu, me te whakauru ki te hōtaka whakapaipai whakapakari tinana (5 ra i ia wiki) ka tuhia takitahi mo nga waahanga kua toha. Ka taea e nga kaitohutohu te tono i tetahi wa i te ra kia tutuki ratau i nga paerewa.
Ko te kakahu o te PRT he kakahu USAF PRT (puru puru / hina). Ko te kakahu o te PRT ka uru ki nga toka ma, nga hu, me nga waahanga tika. Ko te rangatira rererangi teitei ranei e whakaaetia ana te pane me nga karaka i te wa maeke.
- Ka taea e nga kaitautoko te whakakakahu i te kakahu PRT katoa kia 30 meneti i mua i te 60 meneti i muri i te PRT.
- I roto i nga take motuhake, ka taea e nga rangatira rererangi teitei te whakaae i te kakahu o te PRT i etahi atu huihuinga.
- Ko nga kakahu o te PRT e mauhia ana hei turanga turanga ka ma, ka maroke, ka whai kiko.
- Ko nga wahine a Airmen ka mau i nga makawe i te taha o te kaki (ki runga, ki raro ranei) me nga titi, nga ropu, nga here ropu, nga karaihe rite ano ki te tae ki o ratou makawe.
- Ko nga tane Airmen ka horoia he ma.