Ko to kaha ake ka pa ki to whakahaeretanga o to wa.
Noa'tu te mea e pai ana koe ki te whakarite i to wa, ki te kore koe e whai kaha ake ki te whakatutuki i au mahi kaore e taea te mahi.
Ka haere tonu koe ki nga hui me nga haerenga engari kaore pea koe e tino noho.
Engari ko to roro ka iti ake te pupuhi me te tinana o te tinana.
Ka hono koe ki te whakahaere i to kaha ake me te whakahaere i to wa ka tino hari koe, ka tino whakaatu i roto i te mahinga, me te whai hua.
He aha te whakahaeretanga o te wa?
Ko te Whakahaere Time ko te whakamahere i te nui o te wa kei a koe i te ra mo nga huihuinga, nga mahi a nga tamariki, te whakamahere kai, me te waahi ki te whakautu i to ra ra.
Anei he ra poto poto o te Mahi Mahi (he korero noa):
6:00 AM - ara ake ka whai kawhe
7:00 AM - nga tamariki maakete me te whakarite mo te ra
7:30 AM - tiki tamariki ki te kura
8:30 AM - tae mai ki te tari
10:00 AM - hui
12:00 PM - huihuinga tina
1:30 PM - waea waea
3:00 PM - haere me te hui korero
5:00 PM - waiho te tari me te tiki i nga kiddos
5:30 PM - tīmata i te tina
6:30 PM - waatea
7:30 PM - tamariki moenga (tumanako)
8:00 PM - downtime
He pai te whakahaere o te wa, tika? He pai te rere o te waa ki nga waahi iti i waenganui. Engari, mehemea kaore i te roa te waahi ki te pa ki nga mea i puta i taua wa? He aha mehemea kua pahure te kaha o te mahi i tetahi o aua huihuinga? He aha mēnā ka puta mai he rongo kino mai i te kura a tō tamaiti?
Kei te haere tonu koe ki nga huihuinga o te hui, ki te whakarite hoki mo te kai, engari ko te hinengaro kei te tarai, kei te uaua ki te arotahi, kaore e taea te mahi i taau whakataetae.
He aha te Mana Whaiaro Whaiaro?
Ko te Whakahaere Whaiaro Whaiaro he mea mo te mohio ki te nui o te kaha o te hinengaro me te tinana i to ra ra ki te mahi i nga mahi kua whakamaheretia.
Ko te raruraru ki te whakamahi i te wa whakahaere noa ko te kore e mohio ki te taha hinengaro o nga mea.
Kua whakaakona matou ki te waiho i nga raruraru i te tatau engari ko nga mea he mea ngahau ka pakaru atu ki a koe kaore koe e whakaaro.
Ko te hauora whaiaro ko te hauora me te waa.
Me whai whakaaro koe ki te pehea o to oranga me to wheako mahi e pa ana ki to kaha ake. Ki te tango koe i te waahi mai i te mahi, i te taahiraa ranei mai i ou ngakau, ka okioki koe i to tinana me to hinengaro. Ka pa ana ki a koe o maatau kaupapa? Ko te whakamahere o te mahere tere i mua i te aroaro o te hui ki te whakanui i to kaha ake.
Koinei te mahere hou me nga mahi whakahou i hangaia i:
6:00 AM - ara ake, tohatoha me / ranei i te rehitatanga me te whakaaroaro, i te kawhe (mahi)
7:00 AM - nga tamariki maakete me te whakarite mo te ra
7:30 AM - tiki tamariki ki te kura
8:30 AM - tae mai ki te tari
9:30 AM - 10 meneti haere i waho (mahi)
10:00 AM - hui
11:45 AM - 5 meneti o te whakawhitinga (mahi)
12:00 PM - huihuinga tina
1:15 PM - 5 meneti o te whakaaroaro i roto i te wahi noho kore i to papa (mahi)
1:30 PM - waea waea
2:45 PM - 3 meneti o nga mahi hihiri hohonu (mahi)
3:00 PM - haere me te hui korero
4:30 PM - tuhituhi mo te mea i tupu i taua ra (mahi)
5:00 PM - waiho te tari me te tiki i nga kiddos
5:30 PM - tīmata i te tina
6:30 PM - waatea
7:30 PM - tamariki moenga (tumanako)
8:00 PM - te waahi, te whakaaroaro, te whakaari i te ra, te korero i te pukapuka, te mahi (aka, me-wa)
He aha te mahi ka whakauru koe i te kaha me te whakahaeretanga o te wa?
Ina whakamahi koe i te kaha whaiaro me te whakahaerenga waahi ka kitea he wa roa ki te mahi atu. Ka iti ake te wa e pa ana koe ki nga raruraru no te mea kua hangaia koe ki te waahi hei urupare ki te ora. Ka whai hua koe, ka pai, ka whakatutuki hoki.
Ka kitea e koe a Mommy Energy me te arotahi ki te kaha o to whanau ki a koe ka taea e koe te wana i te ra katoa.
Ka kitea e koe he waahi nui te wa mo te mea ka timata te tipu whaiaro ki te tohutohu me pehea koe e noho ai i to wa.