Anei nga tohutohu e 8 mo te pakanga whakaheke.
Eiaha e haapae i te fifi
Mai i nga wa e kore e taea te rereke, kaore e taea te rere atu, kaore pea e taea te awhina i te wa e puta ana. Ko te pupuri i nga mea ki a koe ina ka raru tetahi raruraru kaore koe e haurangi anake, engari kaore e taea te haere mai ki te otinga. Na roto i te korero me te whakapuaki i te take o to whakapouri , kei te whakatuwheratia e koe nga rarangi korero ka taea e koe te whakatuwhera i te ruma mo te whiriwhiringa. Mena kei te mahue nga raruraru kia kaua e pai ake te korero ki a raatau, kia pai ake te korero ki a raatau me nga korero tautohetohe, kaore pea he raruraru kino ki tetahi whanaungatanga rereke.
A ape i te Whakamatau
Ko te taraiwa he mahinga e kore e whai hua ki te paanga ki te pakanga. Engari i te whakarongo ki te whakaaro a te tangata, me te mohio ki ta ratou amuamu, he maha nga iwi e whakautu ana i te whakautu i a ratou ano, me te whakaaro kaore pea he whenua waenganui.
Ka taea te raruraru te raruraru no te mea kaore pea te tangata e whakaaro ana mehemea kei te rongohia ratou, ka neke atu ratou i te whakahawea me te kore e whakaute, me te tino whakaaro kaore te tangata e hiahia ana ki te mahi tahi hei mahi i nga mea.
Aukati i nga Whakaaetanga Whakanuia
Ko te nui o te kohinga ka whakanui i te wahie ki te ahi.
Ko nga korero penei "ko koe tonu" me "kaore koe" e tutuki ki te whakapae me te nuinga o nga take, kaore i te tino pono. Engari ki te haere tahi me nga taha e rua kei te rongo kei te rongohia, kei te whakautehia hoki, ka whakamahia nga whakawhitinga ake ki te tohu i te hara katoa i tetahi huarahi.
Mahi ki te kite i nga mea e rua
I te nuinga o nga wa kaore he huarahi tika, he huarahi hianga ranei o te mahi me te kaha ki te kite i nga taha e rua ka tango i te pupuhi i roto i tetahi tautohe. I te ahua o nga hoa noho o te kura, kei a koe etahi tangata e rua mai i nga tino rereke e whai ana ki te noho i tetahi ruma iti rawa. Ka hiahia pea tetahi o nga akonga ki te ako me te waiata i te wa e hiahiatia ana e tetahi atu he moenga o te moenga me te whakautu i te meka kaore he waahi mokowhiti mo te reti. He waahi tenei i te wa e taea ai te awhina i te whakataunga taupatupatu hei awhina i te rua o nga tangata e mahi ana ki te rapu i tetahi huarahi e whakatutuki ai i o ratau matea ma te waihanga i te take toa-toa. Hei tauira, pea pea ka taea e te akonga e tarai ana i nga waiata te whakamahi i nga orooro kia kaua e raruraru i tetahi atu hoa noho.
Aukati i te Whakaari i te Tae Whero
Ko te whakatikatika i te pakanga he waahi nui hei awhina ake i te whakapai ake i tetahi ahuatanga me te tuku i tetahi huarahi ki te hanga hononga hauora .
I a koe i te wera o te wa, me te raru i te raruraru, karohia te tarai i te tahua whakapae i te wahi e whakapono ana koe, me te whakapuaki hoki kaore he mea he he. Ma te whakapae i te atu o te tangata, kaore e tango i taau kawenga mo te raruraru, kaore koe i te whai hua ki te rapu huarahi hei whakapai ake i te ahuatanga me te tumanako i te whanaungatanga.
Ahanoa i te Mema kia Whakaritea tonu
Na te mea kia tika tonu me te whakaaro e tika ana koe ki te "toa" i nga tautohetohe, kei te ngaro koe i tetahi waahi nui ki te whakawhanake i te hononga kaha ake, nui atu hoki. Ko te tikanga, kaore tetahi e pai ana ki te whakaaro kei te whakapae ratou he he; a, ahakoa he he, he mea nui kia whai mana ki te whakaora i te kanohi. Ko te ahua o te hiahia me "tika" i nga wa katoa ka puta mai i te tangata kei te whai whakaaro i roto ia ia.
I nga wa katoa ka uru koe ki te korerorero mo "E tika ana au" me "he he koe", i etahi wa e kitea ana te nui o te ahuareka i roto i te raruraru ki te whakakore i te pakanga.
Kaua e patu i tetahi Mea a tetahi atu
Ko te whakaeke i te tangata ko tetahi o nga huarahi tere ki te whakangaro i tetahi hononga. Engari kaua e whakapuaki i te ahua o te raruraru, me te whakatau ko te tangata ke atu i te ahua o te whara kino kaore e mutu i roto i te hua pai. Ko te korero ko tetahi atu tangata he mangere, he whanoke, he hianga ranei e arahi noa ana ki nga whakaaro kino, mehemea kaore e taea e ia te whakapai ake i te ahuatanga, i te whanaungatanga ranei.
Kaua e Katia te Whakawhitiwhiti Whakawhitiwhiti ma te Stonewalling
Na roto i te tohatoha me te kore whakarongo, te tango ranei i nga amuamu a tetahi atu tino, ka tino raru pea koe i roto i tetahi atu tangata ka taea pea te whakangaro i te hononga. Kaore tetahi e pai ana ki te whakaaro mehemea kaore i te whakarongo ki a koe, me te kore e aro ki a raatau me te korero ki a koe, kei te tino korero koe kaore koe e whakaaro ki o raatau whakaaro, kaore hoki koe e whakaute i te hononga.
Ko te whakawhitiwhiti i te pakanga katoa i nga whea ki nga korero whai hua me te whakaute i te whakaute. Na roto i te whakaute i etahi atu me te whakarongo tonu ki nga mea e korero ai koe, ka pai koe ki te huarahi ki te whakaoti i te pakanga, kaua ki te piki ake me te kino.