Ko te ahumahi ahumahi he rereke ke atu i nga wa katoa, me te mea kaore he waa-rahi-te katoa o te tauira mo te hanga hei tauira. Engari, ko nga ahua angitu katoa he maha ake i to whakaaro!
Hei angitu i roto i tenei ahumahi whakataetae, me noho koe ...
Hauora
Me tae tonu koe ki nga mahi whakatauira i te ahua o te tinana. Me tino nui te moe (i te mutunga o nga ra ka pakaru i te ahua o to mata), ka pai te whakapaipai (he makawe ma, he whao ringaringa, he makawe tuitui, me etahi atu) me te kiri hauora. Mena ka eke koe i te makariri ka heke iho ranei me te ahua e pa ana ki a koe, korero wawe ki to kaihoko.
Ngaio
Kia ngaiotanga i nga wa katoa, ahakoa kei te pokapū koe , i te uiuinga, i te waitohu ranei. Whakanoho tonu i te waahanga, whakaatu i te wa, ka hoki mai i nga wa o te wa, me te atawhai i nga tangata katoa e tutaki ana koe me te atawhai me te whakaute. I tua atu i enei kaupapa, he mahi ngaio hoki te tikanga kia mau tonu to pikitia kia rite tonu. Kaua e huri i to makawe, whiwhi taimaha, tango i te tan, ka whakarereke i to ahua kia kore ai koe e rite ki o whakaahua pikitia. Me ngana tonu ki te hanga i nga mea maatau, kaore he uaua, mo o kiritaki!
Kua rite
Ahakoa he pehea koe i mohio ai, he aha ranei te ahua o te mahi i tuhia e koe, me kawe mai e koe i etahi waahanga iti . Me whakauru to pukapuka ki to putea tauira (putea), he taputapu taketake, pango pango me te kahuwai, nga putea me nga rekereke, nga taonga makawe, nga paraoa hauora, te utu waea waea, me etahi atu mea, me etahi atu mea motuhake kei a koe ka korerotia kia whakarato.
Waihoki, ki te korerohia koe ki te tarai i ou makawe, ki te whakamahi i tou ake ahua, mahia nga mahi katoa i mua i te wa.
Waahi
Ka rite ki tetahi atu mahi, me whakaatu koe ki te mahi i te wa. Ka tae mai ki te 15 meneti i mua i te wa e whakaaetia ana, kia rite ai koe ki te haere i te tuarua e hiahiatia ana. Mena kaore koe e tino mohio ki te roa o te waa ki te tiki i tetahi whakaahua whakaahua, tukua atu he wa atu, ka whakahaerehia ranei he mahi. A, mehemea he waimarie motuhake, kia mohio koe ki te whakapuaki ki to kaihoko kia taea ai e te kiritaki te mohio ki to waahi. Ko te mahi ngaio ki te mahi!
He pai
I a koe i runga i te kopere me nga tauira, nga kaitango, nga kaitono, me nga kaiwhakahaere toi, he utu te wa. Ka utua e nga kiritaki he moni pai hei tiki i te kopere tino pai, kaore e hiahia ana ki te pakaru i te rua. Koinei te take ka taea e koe te mahi tere me te whai hua me te whakatutuki i nga whaainga o te kiritaki me te kore he maha o nga uaua.
Hangarau
Ka hiahia nga kaihanga whakaahua me nga kiritaki ki te tauira tauira kaore e hiahiatia kia arahina i roto i nga kaupapa iti. Me whai tonu koe i nga huarahi hou me te ahurei o te neke, te tohu, me te whakapuaki i te ngakau. Mena kei te kaha tonu koe ki te whakatinana, kia mohio koe ki te tirotiro i te pukapuka a Coco Rocha, Study of Pose: 1000 Poses na Coco Rocha .
Kei roto-kei te whakaarohia e koe-1000 nga mea hangaia e kapi ai i te ora hou ki roto i to maatau tawhito tawhito.
Mahi Maama
Ko te whakatauira he mahi tino kaha, i te taha tinana me te hinengaro. Ko te whakataetae he wero me te kore whakapae. Ka taea e nga poaka whakaahua te roa mo nga haora i te mutunga, ka taea te whakarite i tetahi wa o te ra, i te po ranei. Me noho koe i te hoa me te mahi i nga wa katoa, ahakoa he aha te ahua o te ngoikoretanga, o te waimarie ranei. A, i te mutunga o te ra, kei te whai tonu koe ki te kimi i te wa ki te noho kaha, te hauora me te ataahua.