He Heu Te Tahu Tika Rawa E Whakamahia ana Te Pawera O Te Paehau?
Ko te nuinga o nga waahi mahi o tenei ra kei te taatai ki te mano o nga matū ka whakamahia hei hanga i nga mea katoa mai i te toner ki nga taonga o te tari. I tua atu i te whakamaanga ki nga matū, he mihi ki te ahua o te poraka tari, he maha nga waahi ki nga kaimahi ki nga waahi iti ka horahia rawatia nga papaa rererangi. Ko te noho i roto i nga whare tari kore he whakakorenga taiao me te whakamarama o te taiao e taea te whakararuraru me etahi atu, ka arahi i te ahua o te haurangi me te ngoikore.
Mena kei te pai koe ki waho o te mahi, engari ka pau te kaha o te kaha o te ra i runga i te wa e mahi ana koe, kei a koe anake te tikanga mahi mahi i te ahiahi.
E ai ki a Dr. Sally Norton i te ahiahi ka pahemo tenei ara: "he ngaru o te ngenge, te kore o te kukume, me te pakanga tino kore ki te mataara."
Ka pa te nuinga o te iwi i waenga i te ahiahi o te ahiahi, i te nuinga o nga wa e toru, ka nui ake te ahua o te "ora" i te mate hauora, me nga huringa o te mahinga o te mahinga me te kai ka mutu te mutunga o te ahiahi.
Engari kia kaua e whakarerekehia te paanga o te ahiahi ka waiho hei waahanga noa me te wawata o to ra mahi. Ko te kaha o te kaha, ina koa ko nga tohu o te koikoi, te ngawari, te wera ranei kei reira, he tohu tohu mo te hypoglycemia.
Ko te tohu o te "mate" he tohu nui me te hiahia nui ki te moe, te ngoikore o te uaua, te wera, te ngauehu, te taangata, te rereketanga o te tirohanga, te huinga o enei tohu.
Ko enei tohu kaore he tohu o te "umanga" noa e taea te puta i waenganui o te ata, i te ahiahi ranei.
He maha nga take e whakawhanakehia ai e te tangata te ahua ohorere i te ahiahi (me etahi atu, ka puta te "ahiahi" i waenganui o te ata.) Engari, ka kaha te tohu ka iti iho to kaha ki te whakaoti i nga mahi, ka hiahia pea koe tohutohu mai i te rata ki te whakahaere i etahi raruraru hauora.
Te Hukaropokemia Miihana - Te Aukati I te Tangata I Nga Tangata Nga Tino Korero
Ko te Hypoglycemia ko te iti o te huka toto (te totohe iti ranei o te toto.) He maha nga mea e taea ai te waihanga materopi tae atu ki nga raruraru mate, nga rongoā, me te taikaha o te insulin. Ka puta te hypoglycemia i te urupare ki (tautuhi) ki etahi.
Ka puta te hypoglycemia i roto i nga tangata kahore nei he mate huka, engari ka puta pea i etahi wa i nga tangata e whai mate ana ki te mate 2. Ko nga mea e whakaarohia ana mo te hypoglycemia tautuhi ko:
- He aro nui ki nga homoni kaha;
- He huakore te whakatipu huero (ko te kapike ko te hormone counter ki te insulin - ka whakahekehia te huka toto me te hukahuka); a
- Nga hekenga haurangi.
Ka taea hoki e te hypoglycemia te whakahou ki te puta i nga turoro i muri i te taraiwa o te taraiwa, me te nuinga ake o nga tamariki taitamariki ake i nga pakeke.
He aha te mohio ki te Hypoglycemia Reactive
Ko te Hypoglycemia he tohu rereke, he rereke rereke i roto i nga tangata. Ko etahi kaore he "mohio ki te hypoglycemia" e kore e taea te "ite" kua heke iho te huka toto. Ko nga tohu e whai ake nei ko nga tangata e pa ana ki te huka toto iti, ka whakaatu pea:
- Te matekai me te taatai
- Te ngohe me te ngoikore
- Te oho me te manukanuka
- Nga ringaringa, mata, me te rae
- Te paheketanga me te upoko-marama
- Te mate pukupuku me te mate pukupuku
- Te moe (te pakaru i te moe i te po)
- Maharaaro hinengaro
- Te mamae, te tangi, te huringa o te manawa
- Te korero pakeke; Ka taea e nga waahi nui te whakahua i te korero
- Te ahua rite ki a koe ka puta atu, ka kaha ranei ki te moe
I etahi wa ka haurangi koe i te ahiahi, ina koa, ki te raru koe, kaore i te kai tika, ka nui atu ranei te riri i nga mea katoa. Engari ki te whai koe i tetahi o nga tohu o runga ake, ka hiahia koe ki te korero ki to taakuta mo te rapu huarahi ki te whakahaere i te hypoglycemia aukati me te hamani i ou tohu kia taea ai e koe te tae atu i te ahiahi kaore koe e kaha ki te pupuhi i raro i to papapu mo tetahi tere tere.
Ko te nuinga o nga waahi mahi o tenei ra kei te taatai ki te mano o nga matū ka whakamahia hei hanga i nga mea katoa mai i te toner ki nga taonga o te tari.
I tua atu i te whakamaanga ki nga matū, he mihi ki te ahua o te poraka tari, he maha nga waahi ki nga kaimahi ki nga waahi iti ka horahia rawatia nga papaa rererangi. Ko te noho i roto i nga whare tari kore he whakakorenga taiao me te whakamarama o te taiao e taea te whakararuraru me etahi atu, ka arahi i te ahua o te haurangi me te ngoikore. Mena kei te pai koe ki waho o te mahi, engari ka pau te kaha o te kaha o te ra i runga i te wa e mahi ana koe, kei a koe anake te tikanga mahi mahi i te ahiahi.
E ai ki a Dr. Sally Norton i te ahiahi ka pahemo tenei ara: "he ngaru o te ngenge, te kore o te kukume, me te pakanga tino kore ki te mataara."
Ka pa te nuinga o te iwi i waenga i te ahiahi o te ahiahi, i te nuinga o nga wa e toru, ka nui ake te ahua o te "ora" i te mate hauora, me nga huringa o te mahinga o te mahinga me te kai ka mutu te mutunga o te ahiahi.
Engari kia kaua e whakarerekehia te paanga o te ahiahi ka waiho hei waahanga noa me te wawata o to ra mahi. Ko te kaha o te kaha, ina koa ko nga tohu o te koikoi, te ngawari, te wera ranei kei reira, he tohu tohu mo te hypoglycemia.
Ko te tohu o te "mate" he tohu nui me te hiahia nui ki te moe, te ngoikore o te uaua, te wera, te ngauehu, te taangata, te rereketanga o te tirohanga, te huinga o enei tohu. Ko enei tohu kaore he tohu o te "umanga" noa e taea te puta i waenganui o te ata, i te ahiahi ranei.
He maha nga take e whakawhanakehia ai e te tangata te ahua ohorere i te ahiahi (me etahi atu, ka puta te "ahiahi" i waenganui o te ata.) Engari, ka kaha te tohu ka iti iho to kaha ki te whakaoti i nga mahi, ka hiahia pea koe tohutohu mai i te rata ki te whakahaere i etahi raruraru hauora.
Te Hukaropokemia Miihana - Te Aukati I te Tangata I Nga Tangata Nga Tino Korero
Ko te Hypoglycemia ko te iti o te huka toto (te totohe iti ranei o te toto.) He maha nga mea e taea ai te waihanga materopi tae atu ki nga raruraru mate, nga rongoā, me te taikaha o te insulin. Ka puta te hypoglycemia i te urupare ki (tautuhi) ki etahi.
Ka puta te hypoglycemia i roto i nga tangata kahore nei he mate huka, engari ka puta pea i etahi wa i nga tangata e whai mate ana ki te mate 2. Ko nga mea e whakaarohia ana mo te hypoglycemia tautuhi ko:
- He aro nui ki nga homoni kaha
- He huakore te hua o te kapike (ko te kapike ko te hormone counter ki te insulin - ka whakahekehia te huka toto me te hukaroki)
- Nga hekenga haurangi
Ka taea hoki e te hypoglycemia te whakahou ki te puta i nga turoro i muri i te taraiwa o te taraiwa, me te nuinga ake o nga tamariki taitamariki ake i nga pakeke.
He aha te mohio ki te Hypoglycemia Reactive
Ko te Hypoglycemia he tohu rereke, he rereke rereke i roto i nga tangata. Ko etahi kaore he "mohio ki te hypoglycemia" e kore e taea te "ite" kua heke iho te huka toto. Ko nga tohu e whai ake nei ko nga tangata e pa ana ki te huka toto iti, ka whakaatu pea:
- Te matekai me te taatai
- Te ngohe me te ngoikore
- Te oho me te manukanuka
- Nga ringaringa, mata, me te rae
- Te paheketanga me te upoko-marama
- Te mate pukupuku me te mate pukupuku
- Te moe (te pakaru i te moe i te po)
- Maharaaro hinengaro
- Te mamae, te tangi, te huringa o te manawa
- Te korero pakeke; Ka taea e nga waahi nui te whakahua i te korero
- Te ahua rite ki a koe ka puta atu, ka kaha ranei ki te moe
I etahi wa ka haurangi koe i te ahiahi, ina koa, ki te raru koe, kaore i te kai tika, ka nui atu ranei te riri i nga mea katoa. Engari ki te whai koe i tetahi o nga tohu o runga ake, ka hiahia koe ki te korero ki to taakuta mo te rapu huarahi ki te whakahaere i te hypoglycemia aukati me te hamani i ou tohu kia taea ai e koe te tae atu i te ahiahi kaore koe e kaha ki te pupuhi i raro i to papapu mo tetahi tere tere.
Whakamae : Kaore i te whakaarohia enei korero ki te turoro me te hamani i tetahi ahua hauora, kaua hoki e whakamahia hei whakakapi mo nga tohutohu hauora mai i tetahi kaitoro hauora raihana. Mena ka whakaaro koe he raruraru pea koe me te huka toto iti e karanga ana i to taakuta.