Me pehea te whakahaere i te mamae i te Mahi

by Alison Doyle

Kia mohio koe ki o Tika Tika Ka tae mai te Pawera ki a Job

He maha nga huarahi ka taea e nga kaimahi te whakararuraru i te mahi. Ko te raruraru o te wahine ko tetahi o nga ahuatanga tuatahi, engari ano hoki he momo whakaheke kore e taea ai te whakatutuki i te mahi.

He mea nui ki te mohio ki te raruraru i te mahi, no te mea ka pa ki a koe, ka whai hua i to mahi, i nga huarahi rereke. E mohio ana koe he aha te mea he raruraru ka awhina ia koe ki te mohio me pehea te whakatutuki i te mea ka pa ki a koe, ka pai atu ranei, ka awhina ia koe kia kore e puta. Kei roto i te mohio ki te raruraru, ki te tuku i tetahi kerēme whaimana, me te aha ki te mahi ki te ngaro to mahi na te mea.

Anei he tirohanga nui o te raruraru mahi, nga tauira o te raruraru, me pehea te whakatutuki i te mea mehemea ka pa ki a koe.

Tuhinga o mua

He maha nga momo o te raruraru e taea ana i runga i te mahi. Ko te raruraru o te taiao, ahakoa he korero, he tinana ranei, i runga i te wahine, te karakia, te iwi ranei, he mea ture, he ahuatanga whakaiti.

Ko te whakamaramatanga o te raruraru ka rerekē i te āhua ki te kawanatanga. Ko te kooti o Florida e kiia ana ko te "riri kino" i Wisconsin me New York, ko te raruraru i runga i to tuhi tuhi kino he ture. Ko te take o te tautuhi i te raruraru ka taea te mahi i te kaupapa.

02 Nga Mahi Hara

Ko te raruraru o te wahine i roto i te mahinga mahi kei roto i nga korero, i nga whakahaere, i nga whanonga e pa ana ki te ira tangata, te ira tangata, te whakawhitinga wahine. He ahua ano hoki o te whakahi

Kaore he raruraru whakawhitinga raruraru i waenga i nga hoa mahi o te taatai me te kore e whakawhitinga ki nga kupu e pa ana, e korerohia ranei. Ko nga whakaahua kino me nga ataata, ko nga īmēra, me te titiro atu ki te tikanga whakaaro, ka kiia he kino.

03 Nga Mahi Harakore-Korero

Ko te whakararuraru i te mahi me te mahi utu kaore i te whakawhitinga noa ki te tukino i te wahine. Ko etahi atu mahi e pa ana ki te karakia, te whakataetae, te pakeke, te ira tangata, te tae kiri ranei, hei tauira, ka whakaarohia he raruraru ki te raruraru i te mahi a te kaimahi, ki te awhina ranei i tetahi taiao mahi kino.

Ko te kore o te moepuku ka taea te whakauru i te reo whakapae e pa ana ki te kore o te tinana, te hinengaro hinengaro ranei o te tangata. Ko te tohu i nga mea e tino nui ana, he tawhito ranei, he kuware ranei, ka taea te kiia he raruraru. Ko te waihanga i te taiao mahi kino e kiia ana he raruraru.

04 Me pehea te Whakaara i te Kooti Whakatau

Mena kei te hiahia koe he paanga koe i te raruraru mahi, he mea nui ki te tuku i tetahi kerēme me te Komihana Whaiaro Mahi Whakararu (EEOC). I mua i te tukuna o te kerēme, whakaakona koe ki te whakarite i te mea he tino raruraru te raruraru.

Mo nga take maha, he maha nga kerēme teka o te raruraru me te mea nui ki te mohio ki nga meka me te whakatika i nga waahanga hei tuhi i tetahi kereme. Ma tenei e awhina i te keehi tika me te kimi i te mutunga pai e pai ana ki a koe.

05 Me pehea te Whakaawe i nga Uiuinga Uiuii-Tangata-kore-kore-kore ranei

I mohio koe kei reira etahi uiuinga kaore e taea e te kair uiui te uiui ture ki a koe ina tono koe mo tetahi mahi? Ko nga take e pa ana ki te iwi, te ira tangata, te karakia, me era atu waahanga whaiaro o to raau, kaore e paahitia e nga ture a te kawanatanga me te ture.

Hei tiaki i a koe mai i te raruraru pea, he mea nui kia mohio koe ki enei uiuinga kore ture, kore ranei e tika ana kia rapu mahi. Kaore pea i te mea kaore i te ture engari ka waiho hei tohu matua kaore te pai o te kamupene ki a koe.

06 Me pehea te Whakaae i to Hopa

Ahakoa he raruraru koe, he mea nui kia whakarereke koe i te mahi ngaio ka taea e koe mai i to mahi. Whakaritea maatau taau tohenga no te mea e whai hua ana te ture ki te tukuna e koe he kereme.

Me hiahia koe ki te tuku i to korero ki te kaipupuri, tuhia he reta tuhi , a kia rite ki te neke atu i mua i te tuku i to rerenga. Ma enei taahiraa e tu ana, ka whakapumautia koe ki te angitu me te mea kia neke atu i tenei wa raruraru.

07 Me pēhea te Whakahaere i te Tae-Off

He aha te huarahi pai rawa ki te ora i te tahora? Ko te mea tino nui ka taea e koe te kite i nga painga e tika ana ki a koe, a he mea ngawari ano te tirotiro ki te kamupene e mahi ana koe.

Me whakamarama ano hoki koe mo nga tika o nga kaimahi , na mohio ana koe ki hea koe e tu ana ina ngaro koe i to mahi. He mea nui ano hoki kia whai mahere tetahi mahere, no te mea, kia mohio te nuinga o nga tangata, ko te haumaru mahi ehara i te mea tino.

08 Ko te aha e mahi i te wa e whanau ana koe

I pehehia to raatau keehi ki a koe mai i to mahi? Ka taea te tino whakapouri, a he maha pea nga paatai e pa ana ki nga mea e tika ana kia mahia e koe.

Tuatahi, he mea nui kia mohio koe ki nga tika o nga kaimahi ina ka wehea koe, ka whakaaro ranei ka waiho koe kia haere. Mena ka tukuna koe i te he , ka hiahia koe ki te mahi i etahi mahi hei kimi i nga rongoā, i nga tukunga ranei e wātea ana ki a koe.

09 Kia Maara ki te Whakautu Nga Uiui Uiui

Mena kua mahue koe, kua ngaro ranei to mahi na te mea he raruraru, kia rite ki te whakautu i nga patai mo taua mea. Tangohia te wa ki te arotake i nga uiuinga uiuinga noa ka uiuia pea mo to mahi whakamutunga me te aha i mahue ai koe.

Mena ka whakatata koe ki te kaupapa, ka pai ake ki te kanohi o te kair uiui. Ko nga take e pa ana ki te raruraru, me te aha i mahue ai koe i to mahi , ko etahi o nga mea tino uaua, engari ko te ako me pehea e whakahoki atu ai etahi atu ki a raatau he awhina nui.