Ko te toru o nga raruraru nui kei te mahi ko te rorohiko, ko etahi atu kaimahi, me to oranga ake. Ka taea te pai ake i enei taraiwa ma te whai i te ture kotahi: tangohia nga taraiwa.
Ko te Ipurangi
Ko te rangahau utu salarei 2012 e whakaatuhia ana i runga i te rarangi "waatea" he kaimahi e uru ki te Ipurangi mo te pakihi whaiaro i te wa e mahi ana. 64% o nga kaipupuri i kii ka toro atu ki nga paetukutuku e kore e mahi ana i nga mahi i nga ra katoa i te wa e mahi ana.
I 39% anake i ngaro i te haora, i te iti iho ranei i ia wiki o te wa o to mahi a te kaipupuri, ko te 61% kaore i uru ki te whakamutu i te rua ki te tekau nga haora i ia wiki mahi i runga i nga mahi Ipurangi whaiaro i te mahi.
I te tihi o te wa he haerenga ki te Facebook (41%) me te LinkedIn (37%) i te waa o te waahanga - me titiro ki te whatunga mo te mahi pai ake? I raro i te rarangi paetukutuku ko ESPN, Twitter, me Pinterest.
Ko nga take e toru mo te rapu whakangahau, nga hononga hapori, me te tirotiro noa i runga i te Ipurangi i te mea kaore i whakawakia (35%) i te mahi. te roa o nga haora mahi (34%) me te kore he whakaohooho ki te mahi (32%.) Ko nga tangata (69%) ka nui ake te wa i runga i te Ipurangi i runga i te kaari o te kaitono i nga wahine (62%); me te taangata pakeke e mate ana i nga wa mahi i runga i te waahi rorohiko whaiaro he 35-45.
Ko te raruraru o te whakaeke i te kaha ki te tirotiro i te Facebook (i nga wa katoa i te haora) i te wa e kaha ana te mahi, kua puta mai he ahumahi hua hou katoa.
Google "huarangi ipurangi ipurangi" ka kite koe i te maha o nga kōwhiringa pūmanawa e hangaia ana ki te whakawhitinga i to wa me te uru atu ki etahi paetukutuku i roto i te huarahi ano e kore e taea e nga tamariki te whakahaere i nga rorohiko.
Ko etahi o nga papatono he tino uaua ki te ngana koe ki te whakatika i a ratau kia nui ake te wa, ki te ngana ranei ki te toro i nga waahi i mua i to whakaaetia, ka tangohia e koe to rorohiko, ka karohia koe i etahi waahi mo nga ra 30 neke atu ranei.
Engari kaore koe e pai ki te haere ki nga mea nui. He waahi te wa e mahi ana i te mahi, a he pai nga mahi kia whakakahoretia ki nga tikanga hou.
Ka taea e nga Kaahera te Rawe Nui o te Whakawehe
Ka taea e nga kaitohe te puna nui o te raruraru - ahakoa kaore e pai ana ki te tangata e mahi ana i te raruraru. He mea nui ki te whakarite i nga rohe me nga hoa mahi, penei ano ki a koe mo nga tamariki, mo nga kuri, me o taau whanaungatanga.
Ki te mohio koe me te tono i tetahi ki te haere "pehea koe i tenei ra?" ka puta mai he tohu roa mo to ratou ata whakawehi - mutu te tono. Mena he hoa mahi ka ui tonu mehemea ka taea e koe te whakarereke i te meneti, ka huri ki te haora, ka whai ake ka uiui, ka whakatakoto i tetahi hui, he raina tina, ka whakaarohia he rereke penei "he tino rauemi tangata" ranei " me korero koe ki to rangatira, hoa, me era atu " - "Ehara i ahau."
Hei whakakoi i nga hoa pukumahi nui me nga hoa tata poraka, ngana ki te kawe taringaplugs me te whakakore i nga taringa taringa. Mena ka whakaaetia koe ki te whakarongo ki te waiata i te mahi - pai ake. Mena ka ui tetahi ki a koe he aha, he mea tino pai ki te korero kaore koe e pai ki te whakarongo ki nga waiata a era atu iwi, ki nga whakawhitinga korero me nga waea a etahi atu.
Ko te raina pai mo te urupare ki nga hoa pukumahi e whakatupato ana ia koe ki te raruraru whaiaro (he korero moemoea hou): "Kei te pukumahi ahau i tenei wa engari ka hoki mai ahau ki a koe ina ka marino nga mea."
Te kawe mai i nga Putea Whaiaro Hei Mahi
I whawhai koe ki tetahi tangata e atawhai ana koe. E mate ana to peti tino pai. Koinei te ra whanau o to tupuna, a kua wareware koe ki te tiki ia ia he hakari. Kua wareware koe ki te kohikohi i te kai a to tamaiti. Ko nga mea whakamatautau whaiaro kei muri i to hinengaro, kei a tatou katoa.
Ko te painga pai ki te kawe mai i to oranga whaiaro ki te mahi, he kino pai. I etahi wa ka raruraru te hangarau (ka kore te akoako me nga taupānga taatai hei mea tino whakamahi i runga i to waea!) Engari ka awhina ano ia ki te pupuri i to pakihi me te ora whaiaro.
Whakaritea nga waahanga me nga whakamaharatanga i runga i tetahi taputapu (to waea me te rorohiko) - kaore i te maramataka pepa. Ko Microsoft Outlook tetahi o nga papatono rorohiko PC maha e taea te awhina ia koe ki te whakarite i te īmēra, te pupuri i tetahi rangatira, nga kaarata maha, nga rarangi whakapiri, me te tuhi i nga korero, me te tuku atu i nga whakamaharatanga.
Tukutahihia tō maramataka, whakamaumaharatanga, hoapene, aha atu me to waea. Mena ka wareware koe ki te kai o te tamaiti i ia ra, ka taea e koe te whakarite i tetahi whakamahara o te waa - kotahi wa - e whakahou ana i nga ra katoa. Kaore pea koe e tango i to PC ki te mahi tahi me koe, engari he waahi kei te tata tonu to waea waea.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i to waea mo taau maramataka me o tuhi - engari whiriwhiria he taupānga ka taea ai koe te whakarite i nga whakaoho whakamahara. Ko te matua ki te whakaiti i to raau e whakamahi ana i te maha o nga "tautuhi ka wareware" i nga waahanga ka taea. Ina whakamahi koe i te hangarau maatau, ka taea e nga taputapu hiko te mahi i a koe ki a koe.
Mena ka mohio koe kei te whakamaumahara koe, ka maamaaro to hinengaro ka taea e koe te wareware i nga korero iti e pupuhi ana i tou upoko me nga raruraru me nga raruraru. Ko te iti ake o to maatau ki te noho i mua i to hinengaro, ko te pai ka taea e koe te arotahi atu ki nga mea e tika ana ki mua i a koe.
Tips mo te whakahaere i nga raruraru i te Mahi
- Tahurihia te īmēra me nga atu whakamohio aunoa. Kua waiho koe hei "kaituhi kaitirotiro tonu" - kaore koe e hiahia kia nui atu nga whakamahara kei a koe he karere hou ki Facebook.
- Tahuri atu i to waea waea - mehemea ka tuku nga tangata i nga tuhinga whaiaro i te ra roa.
- Whakamahia kia kore e uru ki te takiuru - takiuru mai i nga paetukutuku katoa kaore i te mahi, mehemea kaore koe e hiahia ki te rorohiko, kapea te mata.
- Kia mau ki te papapu papapu. Ko te nui atu o te kaimata o te tirohanga ka whai koe ki te mahi, ko te mea pea ka hiahia koe ki te rapu i nga raruraru mai i te ngangau i etahi atu mea.
- Korero ki nga kaimahi kia mutu ki te korerorero kaore koe i te wa ki te korero i tenei wa kaore he mahi. Mena kaore ratou e tango i te tohu, kohikohi i te waea me te ki atu, "kaore au e kii ana ki tetahi kaihoko." Whakahuahia kia waea.
- Engari ki te tirotiro ki nga whatunga hapori, tuhia he rarangi o nga mea e hiahia ana koe ki te whakatutuki i taua ra, ka tango i tetahi hoa ki te tina kai kia pai te haere o te hononga hapori.
- Me whakawhirinaki ki te hangarau ki te "manukanuka" ki a koe ma te whakarite whakamaharatanga mo nga mea e mahi ana koe i ia ra.
Mena ko te take ka kitea he raruraru koe i te mahi, he mea kaore koe i te mamae, kaore hoki koe e raruraru, he pai ake te whakautu: me tono atu ki to rangatira ki te tuku atu i a koe ki te mahi. Ko te nuinga ka koa ki te whai.