Whakanuia tou Whaiaro-Whaiaro me te Whaiaro Whaiaro I nga wa katoa Ka Pato koe i te Kupuhipa
Ko to kupuhipa, o te akoranga. Mena he toa koe na te huarahi, ka whakamahi koe i tenei waehere uru atu. Mena kei te tuhi koe i to kupuhipa i te nuinga o nga wa i te ra, he aha e kore ai e pai te whakamahi i te kupuhipa?
He aha e kore ai e whakapuaki i te kupuhipa? "Ko te whakapuaki he korero kaha, he pai te korero kua pumau tonu," e ai ki a Shakti Gawain, he kaituhi o Creative Visualization . E whakamahia ana nga korero i roto i te tautuhinga me te urupare me te urupare, ina koa ki te akiaki i to painga me te whaiaro-whaiaro.
Ko te taunakitanga he taputapu kaha e taea e koe te whakamahi hei whakapakari ake i ou ake whakaaro pai mou ano. Me nga kupu whakatenatena pai e pupuhi ana i roto i to taringa i te ra katoa i nga ra katoa, me pehea e kore ai to hinengaro e kite i tetahi urupare pai?
I te Porowhita Tae
I runga i te taha whakawhiti, ka whakamahia e te hoa mahi te kupu, te kaihe, hei kupuhipa. A feruri i tera! Ka tohuhia e ia te kaihe ki runga tonu atu i te ra katoa. Mehemea kaore ia e aroha ana ki tana kaihe mohoao, kaore pea e kaha ake te ra ki a ia. Ko tetahi atu hoa mahi e whakamahi ana i te whariki, ehara i te kino, engari he kore tino whakautu.
Aue te kaha! Ko etahi atu hoa mahi e whakamahi ana i te mema o te whanau me nga ingoa o nga poaka.
Ano ano, ehara i te mea kino ano he kaihe, engari ko te kupu a te kupuhipa ki te painga i te mana pai o te whaiaro ki te whai i te ahua o te whanaungatanga. Ano, ko nga kupuhipa ngawari hei tautuhi me te tahae.
Whakamatauhia To Tiwhikete ki Te Whakaaetanga Hei Kupuhipa
Ko te kaupapa here e tūtohutia ana ko te whakamahi i tetahi kupu korero e whakaatu ana i te uara whaiaro, te painga, me te kaha.
Mena ka tuhia e koe te kupuhipa i runga ake, he aha e kore ai e whakamahi i te kupu, i te kupu korero ranei e hanga ana i to whakaaro whaiaro me te hinengaro pai? Ko tenei kupu kaore i te maatau ake te tautuhi mai i nga taurangi matapōkere me nga reta.
Ko nga tauira o nga tautohetohe pai hei kupuhipa (mehemea kaore nga waahi me nga tohu tohu, ko te akoranga) kei roto ko:
- He pai au
- miharo ahau
- he pai te ora
- mīhini moni
- He toka ahau
Whakamahia nga Whakaaetanga Whaiaro e Awhina Hei Whakatikatika i nga Mahinga hei Kupuhipa
Mena kei a koe he kaupapa e hiahia ana koe ki te whakatutuki, ka taea e koe te whakamahi i to kupuhipa hei awhina ia koe ki te whakatutuki i taua mea. Whakaarohia te aha o to kaupapa me te hanga i to kupuhipa mo taua kaupapa. Ko te tikanga, kaore e tika kia waiho he rerenga katoa, engari he mea pai nga whakaaro matua. Hei tauira:
- Tīmata i taku pakihi
- Kei te ngaro te taimaha i tenei ra
- Aroha ana ahau ki taku tane
- Haere ki te whare takaro
- Te awhina i etahi atu
- 30 nga whakairinga
- Marathon2016
Ka puta te whakaaro i roto i to hinengaro. Mena ka tuhia e koe a Ilovemyhusband e ono nga wa i te ra kotahi, ka haere tonu koe ki to whanaungatanga i te kainga. Mena kei te 30pushups koe , me pehea e kore ai koe e kaha ki te mahi i runga i to kaaanga? Mena he manukanuka koe, whakamatautau, he whakaheke me te kaha ki te whakamatau i te whakamatautau, me mahi inaianei.
Mena ka whakamahia koe ki te whakamahi i nga reta me nga tau, kia rite ki te maha o nga paetukutuku e hiahiatia ana, ka puta ke koe i nga mea whakaari.
- He nui ahau 1
- He ataahua ahau 2
- Aroha ahau 2
He mea iti tenei e whakaaro ana koe? E kore au e whakaae. Kua whakamahia e au nga tautohetohe pai hei aku kupuhipa mai i te waru tekau ma waru, kaore au i te korero. He aha te ngaro o tetahi waahi e whakaatu ana i te oranga o te tangata motuhake kei a koe?
A, ko te mea nui, he painga ki te whai waahi, penei me te whakamahi i nga whakapumautanga pai hei kupuhipa, e whakaatu ana i to nui i te ra roa.
Mena he waimarie koe, i te wa e whai ake ai to rorohiko ki a koe ki te huri i to kupuhipa (ko etahi kamupene me nga whakahaere e hiahia ana kia whakarereke i nga wiki e wha-ono), whiriwhiria he mea pai me te kite mehemea e pa ana ki a koe. Ko te mea tino tata tenei, no te mea ka arotahi koe ki nga mea pai, ka kite koe i nga mea i roto i te marama pai ake.
Mena kei te manukanuka koe mo nga take haumarutanga, kia mahara tonu kei te tūtohu nga tohunga inaianei ki te whakamahi i nga whakatauki, kaua ki nga taurangi matapōkere.
He pai tenei ki a ratau tohutohu, a, ka kaha ake te whakamarama o to ra. Ko wai ka kore e hiahia?