He tina noho koe-i-home (SAHM) - he papa ranei - whakaaro ki te hoki ki te kaimahi? Anei nga tohutohu hei awhina ia koe ki te whakatau me noho tonu koe ki te kainga, hoki ki to mahi, ki te timata ranei ki te rapu i tetahi mea hou. Ki te hoki koe ki te mahi, ka kitea e koe he tohutohu mo te whakawhitinga pai mai i te waahi whanau me te tiwhikete ki te tari.
He tohutohu rapu mahi hoki ka awhina ia koe hei kaitono whakataetae, nga tohutohu mo te aha e mahi ai me to reanga ka noho koe ki te kainga me to whanau, me te maha o nga whiringa mahi rereke hei whakaaro.
01 Kia Memahia To Hopa I Te Waeatanga Tamariki?
02 Tips for Returning To Work After Birth Leave
Mena kua whakatau koe ki te hoki ki te mahi i muri i to maatatanga whakamamaetanga, he mea nui ki te whakamahere maatau mo te whakawhiti ki te tari kia taea ai e koe te karo i te nui o te raruraru ka taea. Ka taea te whakarereketanga pakeke, engari ka awhina enei tohutohu ki te whakarite ia koe ki te hoki ki te kaimahi.
03 Me pehea ki te tono kia mahi mai i te whare
Ko te mahi mai i te whare, i etahi wa roa, ka taea he waahanga pai hei huarahi ki te noho ki to kaituku mahi o naianei. Anei nga tohutohu mo te torotoro i nga mahi mai i nga waainga o te whare, tae atu ki te tuhura i nga waahanga whaitake ngohe, te kaupapa here a te kamupene, te whakatakoto i runga i te kaupapa whakawa, me pehea te uiui ki to rangatira ki te mahi mai i te kainga ka taea.
04 Tirohia nga Tohu Mahi
Ko etahi mahi he pai atu i era atu mo nga whaea (me nga papa) e hiahia ana ki te mahi rereke kei hea e mahi ana i te kainga. Ko te mahi mamao ka taea e nga matua mahi kia noho tonu i te wa kounga me a raatau tamariki, i te hanganga o to raatau waahanga, te honohono ki te whatunga, me te whiwhi moni.
05 Me pehea te korero mehemea kei te Hoki he Hoki a te Whānau
I a koe e hoki mai ana ki te mahi, he mea nui kia mohio koe ka taea e koe te huri i te mahi me to whanau. I te arotake i te mahi whakaputa ma te whiriwhiringa i tetahi tuku, he tohutohu tenei mo nga mea hei uiui, hei tirotiro, hei rangahau hoki kia kitea ki te mea ko te kamupene he hoa-whanau.
06 Nga Awhina Hokohoko mo nga Tamariki Noho-i-Whina
I a koe kua whakatau koe ki te torotoro i te mahinga mahi me te whakaaro ki nga waahi hou, he mea nui ki te tango i te wa ki te whakarite mo te rapu mahi. Me pehea e taea ai e nga SAHM te whakaatu i a raatau taangata, me te whakahoki ano i nga reta, ka hoki mai ki roto i te whaarangi whatunga, ka eke ki runga o te raupapa uiui? Pānuihia mo nga tohutohu hei awhina ia koe ki te hoki mai i te kēmu rapu mahi.
07 Nga Whakamahuinga Maatau mo nga Tamariki Noho-i-Tangata
Mena kua noho koe mo te waatea mo te waahi, ka hiahiatia to whakahou ake. Kia maumahara ka taea e koe te whakauru atu ki runga ake i te utu utu noa, a ka taea e koe te whakamahi i etahi o era atu wheako ki te whakaki i nga waahi ka taea e koe ki to reanga. Te arotake i enei tohutohu hei whakaatu i to wheako, kei te whakaatu i nga pukenga i whakawhanaketia e koe i te wa e neke atu ana koe i te Tari, me te whakawhanake i te whakaari uiui-toa.
08 3 Nga Tikanga ki te Kimi i te Hoko Mahi-Mai-Hoko
Ko te kaha ki te mahi mai i te kainga he tino nui ki runga i te rarangi o nga mahi pai a te katoa. He mea nui kia mahara tonu ki a koe mehemea he whaea noho-i-taangata kei te mahi i te kainga ka whai tonu koe ki te tohu i nga haora ka taea e koe te mahi, te tiaki tamariki me te waatea mo to kaituku mahi. Engari, ka taea e koe te whakaora i te wa roa me te kaha ki te kore koe e kawe ki te tari i nga ra katoa. Anei he maha nga waahanga pakari mo te mahi i to maatau mahi-i-whare.
09 Me pehea te kimi mahi kore
Mena kaore koe e pai ki te mahi ki te mahi mahi-roa, ka taea e koe te utu ki te utu moni i te wa e noho ana koe i te kainga me a tamariki. Ka taea e koe te tautuhi i to ake waarangi, mahi nui - iti ranei - pera me to hiahia. Ka taea ano hoki e koe te tihi tere, me te whakanui ake i to mahi ka whakaarohia e koe he raupapa pai mo koe me to whanau. Koinei te ahuatanga o te kaitautoko, tae atu ki te waahi ki te timata, ki te kimi i nga rarangi mahi me nga kiritaki, he hapa ki te karo, me nga tohutohu mo te kore utu.
10 5 Nga Tikanga ki te Rapu I te Haapiri Awa
Ahakoa ehara i te mea e rite ana ki te kore utu, ko te mahi i te haora mahi he huarahi hei whiwhi i te utu mo te whakaiti i te putea e hiahiatia ana mo te wa-whiwhinga. Ki te maha o nga kaitukumahi, ka taea e koe te mahi i tetahi waahanga rererangi, i tetahi waahanga whaimana ranei e ai ki o hiahia. Ka taea e koe te whakaputa ki te mahi mahi-waahi, ki te wa-waahi ranei, a he nui nga mahi o te haora ka utu atu i nga mahi utu. Ko etahi ka whai hua ano he inihua hauora. Koinei te wahi hei rapu mo te mahi haora.
11 8 Nga huarahi ki te whiwhi moni ake
He pai tonu te whakaaro ki te torotoro i te maha o nga whiringa mo te moni. He tino pono tenei ina mahi koe i te mahi me te whanau. I etahi wa, ka taea pea e koe te nui ake. I etahi atu, ka taea e koe te nui ake atu hei awhina i te utu i nga pire. Anei nga tohutohu mo te hoko atu i te moni, tae atu ki te mahi i te taha taha, te mahi korekore, te mahi mai i te kainga, te mahi i etahi miihini, me te huri i to ahuareka ki te utu.