Mena he tauira ahua koe, me rite tonu koe ki te tono kia mahia tetahi o enei wana (e kore e hiahia ana kia waiho hei pononga mo tetahi ra !?), a ko etahi tohutohu hei awhina kia mohio koe kei te whao koe !
Ko te Haumaru Ko To Kaupapa
Ko te mahi i tetahi mea i raro i te wai e tae mai ana ki etahi orearea, kaore ano he waahanga i raro i te wai. Mena ka tonohia koe kia mahi i tetahi tipu o raro, kia mohio koe mehemea kei roto i te tipu tetahi tangata e tika ana kia tiakina koe. Ka tae mai tenei tangata ki te awhi ia koe i te wa e hiahia ana koe (mahara: kei te pauna pea koe) me te mohio kei te whiwhi nui koe i te hauora. He maha nga tauira ka ngana ki te turaki i a ratau ka hiahia tonu ratou ki te takahi, a, ka pai te "tangata haumaru" ki te titiro ki nga tohu e pa ana ki a koe.
Nga Tikanga Whakaoho Whakanoho
Ko te noho i raro i te wai mo te wa roa ka taea he wheako raruraru ki te kore koe e rite mo taua mea.
Ko te nuinga o tatou he relex natura ki te huri i to tatou mata i raro i te wai, ka mau tonu to tatou manawa. Ka taea e koe te whakaaro, kaore tenei e kii mo nga whakaahua pai rawa atu. I mua i te haere ki roto i te wai, tango i te hohonu, te ngawari o te manawa kia mohio ai kei te whiwhi koe i te nui o te hauora ki to roro me etahi atu o nga tinana e taea ana. Ko enei rerenga hohonu ka awhina ano hoki i te whakamamae i te puuropi kaore e pai ake te ahua o te haurangi, te taiao me te waatea.
Kia pai te ora me te pai
Ko te noho i roto i te wai i te ra katoa ka waiho koe i te tino mamae ki te kore koe e tino rite ana mo taua mea. I mua i te tipu whakaahua o raro, me āta whakarite nga ahuatanga kei te okioki i te po me te kai kai pai ka awhina i te kaha ake. Mena kei te tino ngenge koe, ka hurihia tenei ki o whakaahua. Ko nga tipu o te whakaahua ko te wa roa atu i nga wana whenua, na me whakarite ano hoki koe mo te waa mahi roa. Ka haere koe ki raro, ki raro, ki roto, ki waho hoki o te wai i te ra katoa, na, ki te whai koe i te kopu kau, ka hohoro tonu koe te kapi kaore e taea te whakaoti i te mahi!
Kawea mai te Mata
E mahara ana koe he whero, he mata maroke ano he kuao i muri i te pau o te ra i roto i te puna? Ka taea e tenei te whakatau ki te mahi tere i nga wana o raro, me tino whakaaro kia maha nga wa ka tuwherahia o kanohi kia koe i raro i te mata. Whakanohia nga kanohi ki a koe ki te whakamahi i waenganui i nga waa hei awhina i te whakamaroke o ou kanohi, a kaore koe e kaha ki te pakanga maroke, nga kanohi pouri mo nga ra i muri mai!
Neke Maara
Ko nga nekehanga tere he wahi i roto i etahi momo tauira , engari ko te tauira tauira o te wai e pai ake ana me te tere, nga nekehanga wai. Mena kei te tere nga nekehanga i raro i te wai, kaore koe e ngoikore ana i a koe, kei te tupono koe kei te ahua ohorere ranei, ahakoa kei te kaha koe ki te hanu.
Ka neke atu to tinana, ka rererangi tonu, engari ko te pupuri i to ringa, toimimuri, me to waewae ka tohaina hei awhina i a koe mai i nga mahi whakaheke. Ko nga tauira taiao e tamata ana i te kanikani no te mea he pai rawa te titiro o enei ki raro. Ka rite tonu ki te hiahia o nga tangata ki te pakaru o ratou mata i raro i te wai, ka rite tonu ki a ratou maihao me o maihao. Na roto i te arotahi ki te whakawhitinga o ou taha me te neke tere, kaore noa nga whakaahua e pai ake engari ka awhina koe kia noho marie me te arotahi ki raro.