Me pehea e waiho ai hei tauira hauora

Tahurihia to aroha ki te Mahi i roto i te Mahinga Tauira

He ahua nui koe? E aroha ana te kāmera ki a koe? Kei te 100% koe ki te oranga tinana me te noho i te oranga hauora? Na ka taea e koe anake nga mea e tika ana kia waiho hei tauira mo te tinana.

Ko te whakatauira o te tinana i etahi wa ka kiia ko te tauira whakaari, he ahumahi tino whakataetae e mahi ana i te mahi pakeke me te waitohu. Ahakoa ka kitea nga tauira o te tinana i nga wahi katoa-i runga i te uhi o nga maheni, i nga mahi hokohoko, i nga panui-he maha nga tangata kaore i te mohio he nui te tauira mo te whakakori tinana, he aha ranei hei mea hei tauira mo te tinana.

Ko nga whakaaro pohehe noa e pā ana ki te Whakatauira Whaiaro

Ko te nuinga o nga tangata e whakataurite ana i te whakatauira tinana me nga uaua me te whakamaramatanga rawa o nga whakataetae tinana me te hunga whakataetae. Engari i roto i te meka, ko te nuinga o nga tauira o te tinana e pai ana me te ahua pai, engari kaore he huarahi tino nui.

Ko nga tauira aahuatanga kaua ano e raruraru ki nga tauira pai, koinei nga tauira e mahi ana i muri i nga whakaaturanga me nga kaihoahoa me nga kaihanga ki te whakarite i te kakahu o te kakahu, te pai, te ahua, me te mahi.

He aha nga mea e hiahiatia ana e te tinana mo te Whakaaturanga Toi?

Ko te mea nui mo te whakatauira i te tinana, ko nga hiahia o te tinana e kore e tino rite ki era atu waahanga tauira, pēnei i te ahua me te tere. Ko te ahua o te tinana he nui atu i nga waahanga. Ko nga tauira tane me te wahine e pai ana kia pai, kia pai, me te tino uaua. Ko te nuinga o nga wahine kei te tiketike mai i te 5 '4 "ki te 6' me nga tangata i tetahi wa mai i te 5 '10" ki te 6' 3 'me tua atu.

I tua atu i nga tinana mate, me whai ahuareka nga ahua o te tinana ki te ahuareka me te hauora, me te kiri nui, nga makawe pango, me te ataata ataahua.

A, kaore i te ahua o nga tauira ahua, me whai ahua te ahua o te ahua o nga kaihoko me nga kaihoko.

He aha nga ahuatanga o nga Kamupene e mahi ana i nga tauira mahi hauora?

He maha nga waitohu e mahi ana mo nga kaihanga taapiri, nga kamupene pakihi, nga kamupene hauora , me nga waitohu mo te tinana.

Ka taea e nga whakaahua te puta mai i nga mea katoa mai i nga pukapuka me nga maheni ki nga taonga whakatairanga me nga putea.

Ko te nuinga o nga tauira o te tinana e mahi ana i te waa-wahanga hei puna tuarua o te moni. Eiaha râ e haamo'e, e mea titauhia te tapearaa i to outou tino i te taatoaraa o te haamo'araa taime!

Ko wai etahi o nga Tohu Whakaakoranga Nui?

Jennifer Nicole Lee

Ko JNL, e mohiotia ana i roto i te ao whakatauira, ko tetahi o nga tauira tino pai o te ao e angitu ana, e tino whai hua ana. Kua tae atu ia ki te 40 nga hipoki tinana, kua puta mai i runga i nga whakaaturanga korero a motu (tae atu ki Oprah!) Me te maha o ana maramataka kaihoe, nga DVD mahi, me nga tohu whakauru i raro i tona whitiki. Kua tuhia e ia etahi pukapuka me nga pukapuka tuhi, a, kei a ia ano tana whakaaturanga tipu.

He aha nga mea e pa ana ki a Jennifer Nicole Lee, kaore ia i whai pakihi i mua i te ahuatanga o te tauira tinana. I muri i te whanautanga o tana tamaiti tuarua, ka ngaro ia 70 pauna, ka karaunahia a Miss Bikini Amerika 2006, me te pai, ko te toenga he hitori!

Gregg Plitt

Ko Gregg Plitt tētahi o nga ahuatanga o te ahumahi o te ahumahi whakapakari tinana. He tauira ia mo Calvin Klein, i raro i Armor, Navy Navy, Modell's and Skimpies, a kua puta mai i Maxim, Men's Fitness, Health Men, Mahi a Men, Hauora Hauora me te hauora me te Muscle & Fitness, tika ki te ingoa i te torutoru.

I mahia ano hoki e ia etahi taonga whakaari TV mo raro i te Armor, MTV, Bowflex, Nga Whakairo Nui o te ESPN, me te Waka Kakano Taiao.

I te mea kaore koe i whakapono ki te whakawehi a Gregg Plitt, whakaarohia: Ko nga whakaahua o tona tinana i whakamahia hei hanga i te tinana musika o Manatana i te tau 2009, nga Kaitaki.

Me pehea te tīmata hei tauira hauora?

Ko tetahi o nga huarahi tino nui kia kitehia e nga kamupene hauora, nga maheni, nga kaihanga whakaahua, me nga tari he whakauru i te whakataetae whakaari tinana. Mena ehara i te mea ko to whakaaturanga, he mea noa ki te kite i te ipurangi.

Na roto i te tuku i o whakaahua ki tetahi umanga rorohiko hihiri, penei i te ModelScouts.com, ka kitea nga whakaahua e nga kaitohutohu tino nui me nga kaitoro i te ao. Koinei te huarahi tino tika me te utu-whai hua ki te whiwhi hononga tuuturu e hiahia ana koe ki te takahi i to maatau mahi mahi tauira.