He Pukapuka Haapori Awhina Hauora Hauora me etahi tauira

Ngā Tohu Tautoko Hauora Hauora mo te Whakanoho, Nga Tono Mahi, me nga uiuinga

Ma te awhina hauora ka taea e te tangata mate kia noho ki tona kainga, kaua ki te neke atu ki te whare. Ko te mahi a te kaiawhina ko te whakarato i nga momo tautoko katoa kia taea ai. Koinei te tikanga o nga pukenga pakeke me te ngohengohe .

Ko nga mahi a te kaiawhina hauora kei roto i te aroturuki i te mate o tetahi mate kia whakaako i te kaitautoko (me te whanau) me pehea te whakarereke i to raatau o ngaianei - ma te whakaako ia ratou ki te horoi, ki te haere me te kaitautoko, me nga mea katoa e hiahiatia ana e raatau nei.

I etahi wa ka hiahiatia he kaihauturu hauora whare ki te mahi i etahi mahi hokohoko, mahi whare ranei. Ko te tikanga, ka awhina tetahi kaitautoko hauora i te waahi mo te manawanui e haumaru ana, e hauora ana, e whai oranga ana, e whakaoho ana hoki.

Ko enei mahi katoa e hiahiatia ana te manawanui, te aroha, te matauranga hauora, me te maha atu o nga pukenga. Pānuihia i raro mo nga korero mo nga pukenga e hiahiatia ana mo te nuinga o nga mahi a te kaiawhina hauora.

Me pehea te Whakamahia Nga Rautaki Whakaakoranga

Ka taea e koe te whakamahi i nga kupu mohio e whakahuahia ana i raro nei ka rapu koe i nga mahi. Hei tauira, whakamahia nga kupu i roto i to huinga , ina koa i te whakaahuatanga o to hitori o to mahi. Ka taea hoki te whakauru ki roto i to reta reta .

Whakahuahia tetahi, e rua ranei o nga pukenga e whakahuatia ana i konei, me te whakaatu i nga tauira motuhake o nga wa i whakaatu koe i enei ahuatanga ki nga mahi o mua. Ka taea hoki e koe te whakamahi i enei kupu i roto i ta uiui . Kia mau ki nga mahinga o runga ake nei e whakaarohia ana i roto i to uiuinga, kia rite hoki ki te whakaatu i nga tauira o te ahua o taau i whakaatu.

Ka hiahiatia e nga mahi nga pukenga me nga wheako rereke, na kia mohio koe ki te taipitopito i te whakaahua mahi, me arotahi ki nga pukenga e tuhia ana e te kaituku mahi. Me arotake ano hoki i to maatau waahanga pukenga i tuhia ma te mahi me te momo pukenga .

Nga Tangata 8 mo te Tautoko Hauora Hauora

1. Whakawhitiwhiti

He mea nui te whakawhitinga korero mo te kaiawhina hauora i roto i te maha o nga huarahi.

Tuatahi, me kaha ki te korero ki to raatau kaihoko kia mohio ai koe ki ona hiahia. Tuarua, me korero ki nga mema o te whanau kia noho tonu ai ki te hauora o te manawanui. Tuatoru, he maha tonu o ratou hiahia ki te taunekeneke me nga rata me etahi atu ngaio hauora. Me whakarongo ratou ki te korero a te taote, me te korero i nga korero e tika ana me te kiritaki me te whanau. Ko enei mahi katoa e hiahia ana he tangata tino korero, he tangata whakarongo pai hoki. Ko ëtahi atu pükenga whakawhitiwhiti mö te mahi ko:

2. Te aroha

Me atawhai, me atawhai hoki tetahi kaimahi kaitiaki hauora. Ko te tipu o te tawhito, o te mate ranei, o te whara ranei (i etahi wa ranei, ko nga mea katoa o runga ake nei) he mea whakamataku, he pai hoki. Ko te kaiawhina hauora whare kei runga i nga taha o mua me nga turoro i roto i nga ahuatanga whakaraerae. Ki te tiaki tika ia ratou, ki te whakamahara i a ratau, me whai tikanga te atawhai a te kaiawhina hauora whare ki te atawhai aroha. Ko ëtahi atu pükenga e pä ana ki ngä kaimahi hauora hauora:

3. Taipitopito Whakamahia

He maha nga huarahi e whakaratohia ana e nga kaimahi awhina hauora i te whare, mai i te awhina i nga turoro ki te whakatutuki i nga mahi o ia ra, ki te whakarato i te awhina hauora. Ko enei katoa ka whai whakaaro ki nga korero. Hei tauira, me mahara, ka whai i te awhina a te kaiwhakawhiwhi hauora a te kaitautoko. Ka hiahia pea ratou ki te tuku i te manawanui ki a ia i ana waahi i nga waahanga motuhake o te ra. Ka hiahia hoki ratou ki te mohio me pehea e kite ai i nga panoni i roto i te ahua o te manawanui. Ko enei katoa he whakahaere me te aro ki nga korero. Ko nga hiahia e hiahiatia ana mo te mahi ko:

4. Ngawari

Ko te mahi kaimahi hauora hauora kei te neke ake i te hauora o te manawanui. Ka tonoa koe ki te whakatutuki i nga hiahia maha o to kaihoko i tua atu i nga hiahia hauora. Ko etahi o enei mahinga ka uru atu ki nga mahi hokohoko me nga mahi o te whare hei horoi me te horoi. Ka tonoa pea koe ki te aroturuki i nga whakamahinga o te manawanui o te tangata, a ka tonoa pea koe ki te whakarato hoa me te korerorero.

Ko nga pukenga me nga mahi e hiahiatia ana e koe ka huri i te wa e whakaheke ana, e hoki mai ana te manawanui, a, ko te aha e hiahiatia ana e koe ka rere ke mai i te manawanui ki te manawanui. Me taea e koe te whakatutuki i nga matea rereketanga o te manawanui ma te noho tonu me te tuwhera-hinengaro. Kei raro nei etahi o nga pukenga rereke e hiahiatia ana e koe me nga mahi e hiahiatia ana e koe hei whakaoti hauora whare:

5. Te pono

Ina riro koe i tetahi wahi o te ao o te tangata, me te ora i te huarahi e mahi ai nga kaitautoko hauora o te whare, he mea tino nui te pono. Ka noho koe ki nga whare o nga tangata i roto i nga huarahi tino whai kiko. Ka tonoa pea koe ki te horoi i nga turoro, ki te whakarereketia ranei o nga reta pakeke. Ka taea e koe te awhina i nga ahuatanga katoa o te ao i nga huarahi ka uru atu ki a koe ki nga waahanga o o ratau oranga e mahi ana a hoa hoa tata anake. He mea nui te pono kia taea ai e koe te whakapuaki pai me te marama ki nga hapu me nga ratonga hauora o to manawanui.

Waihoki, ki te whanau, ki te kore hoki te kaitautoko e whakawhirinaki ki a koe, kaore pea koe e pupuri i te mahi mo te roa. Ko te pono te turanga hei hanga i te mahi roa mo te wa roa. Kei raro nei ētahi atu pūkenga nui e pā ana ki te pono:

6. Maatauranga Toi

Ko te nuinga o nga kaitautoko hauora o te whare e hiahia ana ki te tohu tohu kura tuarua. Ko etahi mahi ka hiahiatia nga kaitono mahi, kei te whakangungu ranei. Ahakoa nga kaupapa mātauranga, me whai oranga te hunga hauora o te whare ki nga matauranga hauora. He maha nga kaitautoko hauora e hiahia ana ki te tirotiro i nga tohu tohu a te kaiwhiwhi, te whakarereke i nga waahanga pakaru, me te mahi i etahi atu mahi hauora. Ka tae ano hoki ki nga whakaritenga a te taakuta me te manawanui, e hiahia ana kia mohio ratou ki etahi o nga korero hauora a te taote.

Kei raro nei etahi tauira o nga momo o nga pukenga hauora me nga matauranga e hiahiatia ana e te kaiawhina hauora hauora:

7. Te manawanui

Ka taea e tetahi kaiawhina hauora ki te whakatutuki i nga waahi kaore e pai ana me te wero. Ko nga turorotanga me te tahumahu e tino kino ana, kaore ranei. Ko nga turoro kore ka hiahia ki te horoi. Ka puta ake nga momo ohorere kaore pea i puta ake, me te oranga o te manawanui-tae atu ki te pai o te hinengaro-ko te tino raruraru. Ko te kaiawhina hauora hauora kia noho marino, kia pai, kia kaua e taea te korero. Ko etahi atu pukenga e pa ana ki te manawanui:

8. Te taamaa tinana

Ko nga mema hauora o te whare e hiahia ana ki te whakaoti i te maha o nga mahi a te tinana, mai i te hurihanga, i te whakakake ranei i nga turoro ki te kawe taonga. Me whai waahi ki o ratou waewae mo te wa roa, me te hapai me te kawe i nga mea taimaha. Ko nga pukenga tinana me nga mahi e hiahiatia ana e raatau ki te mahi:

Ko nga korero e whai ake nei: Ko nga Rarangi Tohu Whakaora Hauora | Maatau me te Maatauranga Ngaio | Me pehea te Whakauru i nga Kupu i roto i to Whaaunga